Jeugdbieb

Elke dag een mile (1,5 km) lopen is supergoed voor je gezondheid en je resultaten op school. Deze actie is in Groot-Brittannië gestart. In Nederland komen ook steeds meer scholen in actie. Meer weten? Kijk op deze site.

“Gratis Bewegen” kan in Nederland altijd en overal. Klimmen in de speeltuin, voetballen op het pleintje of naar school fietsen. Het is belangrijk voor je gezondheid dat je 60 minuten per dag beweegt. Kijk voor tips op deze site.

Wat is het verschil in training tussen sprinters en marathonlopers? En welke lichaamsbouw past het best bij deze verschillende manieren van hardlopen? Nienke gaat naar sportcentrum Papendal om tips te krijgen voor de Van Dam tot Dam loop waar ze aan mee gaat doen. Bekijk deze aflevering van Het Klokhuis.

Iedere schooldag anderhalve kilometer hardlopen. Dat doen alle leerlingen op een basisschool in Boxmeer. Niet pas als de school uit is, maar tussen de lessen door. Rennen is goed voor je concentratie. Bekijk het onderwerp op de site van het Jeugdjournaal.

Op de website van Willem Wever vind je antwoord op deze vraag.