Wat is biologische appelteelt?

Online kookles: De Buitengewone Bonenburger

Mmm... een tuinbonendip met rauwe groenten. Weet jij hoe je dit moet maken? Maryam gaat jou helpen!

Tuinbonendip met rauwe groenten

Mmm... een pitabroodje hummus. Weet jij hoe je dit moet maken? Maryam gaat jou helpen!

Pitabroodje hummus

Mmm... een aardbeiensandwich. Weet jij hoe je dit moet maken? Maryam gaat jou helpen!

Aardbeiensandwich

Mmm... een broodwrap met komkommer en rucola. Weet jij hoe je dit moet maken? Maryam gaat jou helpen!

Broodwrap met komkommer en rucola

Mmm... water met een smaakje. Weet jij hoe je dit moet maken? Maryam gaat jou helpen!

Water met een smaakje 

Mmm... eimuffins. Weet jij hoe je dit moet maken? Maryam gaat jou helpen!

Eimuffins

Mmm... gevulde dadels. Weet jij hoe je dit moet maken? Maryam gaat jou helpen!

Gevulde dadels

Mmm… kwark met fruit. Weet jij hoe je dit moet maken? Maryam gaat jou helpen!

Kwark met fruit

Mmm… een bananenrol. Weet jij hoe je dit moet maken? Maryam gaat jou helpen!

Bananenrol

Mmm... een regenboogspies. Weet jij hoe je dit moet maken? Maryam gaat jou helpen!

Regenboogspies

Online kookles: Olé Tabouleh! 

Online kookles: sushicups

We gaan een heksenspread maken! Durf jij het te eten?

Heksenspread maken

Elke lunch is een feestje! Versier je lunchtrommel. 

Versier je lunchtrommel

Tijd voor een eetwissel. Bij een eetwissel vervang je iets ongezonds voor een product met meer gezonde stoffen.

Lunchwissels

Stel je eigen lunchtrommel-menu samen! Kun je vijf verschillende lunches bedenken? En wat heb je allemaal nodig om de lunch te maken?

Broodjesbouwer

Wat hoort er bij een gezonde lunch? Ontdek het in de quiz.


Lunchquiz

Van een boom of van een plant?

Tijdens deze speurtocht ga je langs 5 kraampjes op de markt. Weet jij eigenlijk waar je eten vandaan komt? 

Speurtocht over de markt

Doe de online-kookles met tv kok Sandra Ysbrandy! Ze neemt jullie stap-voor-stap mee met het maken van de regenboogwrap. Dit is een kleurrijke wrap die superlekker is en vol zit met groenten. De les is geschikt voor in de klas maar ook voor thuis.

Online kookles: de regenboogwrap

Weet jij het engelse woord voor paprika? En broccoli? Leer het vandaag!

Engels leren met groente

Ontbijten, een goede start van de dag! Dat geldt niet alleen voor jullie, maar voor iedereen over de hele wereld. Weet jij hoe mensen in andere landen ontbijten? Deze opdracht werkt het beste op een computer of tablet. 

Ontbijt: waar eten ze wat?

Puzzelen maar! Wat eten ze vaak in Japan? Tip: deze opdracht werkt het beste op een computer of tablet. 

Eten in Japan

Het is makkelijk en leuk om zelf aardappelen te poten!

Aardappelen poten

Je kunt heel makkelijk zelf een stempel maken... met een aardappel!

Stempelen met een aardappel

Hoe groeien bananen?

Wat is een biologische boerderij?

Hoe wordt pindakaas gemaakt?

Van vis in de zee, naar vis in de winkel

Van de natuur naar de kraan

Eerlijke handel

Wat kan het vlees van de toekomst zijn?

Hoe wordt pasta gemaakt?

Hoe wordt rijst verbouwd?

Hoe wordt brood gemaakt?

Van graan tot brood

Hoe worden vleesvervangers gemaakt?

Plantaardig drinken

Wat zijn eiwitten?

Hoe groeien komkommers? En hoe worden ze geoogst?

Hoe maak je een mini-moestuin op het balkon?

Hoe groeien aardbeien?

Hoe worden augurken gemaakt?

Hoe worden eieren ingepakt?

Hoe gaat het op een akkerbouwbedrijf?

Hoe worden aardappels geoogst?

Kun jij thuis de verschillende soorten zuivel vinden? Ga op speurtocht!

Zuivel-kenners!

Hoe kunnen we minder voedsel verspillen?

Hoe wordt margarine gemaakt?

Weet jij het? Zet de afbeeldingen in de juiste volgorde.

Hoe wordt thee gemaakt?

Vandaag maken we een chai latte met sojadrink!

Chai latte met sojadrink

Heerlijk, aardbeien. Laten we er een smoothie van maken!

Amerikaanse aardbeien- smoothie

Tijd om te koken met restjes. Want dit is een van de manieren hoe we voedselverspilling tegengaan! Heb je wel eens een pizza in een pan gemaakt?

Koken met restjes – een pizza in de pan

Tijd om te koken met restjes. Want dit is een van de manieren hoe we voedselverspilling tegengaan! Heb je al eens wentelteefjes gemaakt?

Koken met restjes – feestelijke wentelteefjes

Tijd om samen een lekkere salade te maken. En het is natuurlijk nog gezelliger om het daarna samen op te eten!

Een lekkere salade!

Zelf margarine maken... Heb je dat al wel eens gedaan? Vandaag is de dag!

Zelf margarine maken

Tijd om samen een lekker gerechtje met groente te maken. Je kunt eventueel zelf komkommer of radijsjes kweken en gebruiken voor dit recept!

Groente- sandwhich

Tijd om samen een lekker fruitig gerechtje met aardbeien te maken. En het is natuurlijk nog gezelliger om het daarna samen op te eten!

Aardbeien met munthangop

Mmm een bonenburger. Lukt het jou deze lekkere burger te maken? Lekker als lunch of avondeten.

Avontuurlijke bonenburgers

Vandaag ga je tapas maken. Je kunt kiezen uit recepten met vlees, vis, peulvruchten, ei of noten. Tip: deze opdracht werkt het beste op een computer of tablet. 

Tapas maken!

Vandaag ga je proeven of er verschil is tussen een gehaktballetje en een vegetarisch balletje.

Smaken verschillen?

Vandaag maken we een gezond tussendoortje!

Prikkertje kaas-dadel

Wanneer je zelf groente of fruit uit een moestuin hebt geoogst kun je ze gebruiken voor deze les. Er zijn recepten met aardbei, broccoli, doperwt, kamille, radijs, snijbiet, spinazie, kropsla en wortel. Zo niet, koop dan de groente- of fruitsoorten in de winkel. Tip: deze opdracht werkt het beste op een computer of tablet. 

Recepten uit de moestuin

Vandaag ga je een aardappelsalade maken! 

Marokkaanse aardappelsalade

Vandaag ga je een hele bijzondere pizza maken... met fruit!  

Fruitpizza maken!

Welke melkproducten en alternatieven voor melk heb je thuis?

Waar wordt melk van gemaakt?

Hebben jullie een moestuin? Houd dan bij hoe de plantjes groeien!

Hoe groeit het plantje?

Groente van A tot Z

Vandaag doen we een onderzoek naar water en thee! 

Onderzoek naar water en thee

Vandaag zoeken we uit hoeveel suiker er in verschillende drankjes zitten! 

Suikerproef

Mayonaise maken

In deze les ga je twee soorten fruit proeven en keuren. Probeer antwoord te geven op de vragen.

Ontdek je zintuigen!

Weet jij wat eiwitten zijn? Doe het proefje! 

Eiwitproefje!

Vandaag doen we een proefje met... kalk! Wat is dat? 

Kalkproefje!

Vetproefje!

Vandaag doen we een proefje met vocht. Hoeveel drink jij per dag?  

Vochtproefje!

Wat doe je tegen een bruine appel? Doe het proefje! 

De bruine appel

Probeer meer te weten te komen over een groentesoort die je niet kent!

Op zoek naar een onbekende groente!

Hoe gezond is melk? Maak een reclamebord!

Hoe gezond is melk?

Vandaag ga je volkorenbrood maken. Jammie!  

Brood bakken

Vandaag ga je blauwe bessen muffins maken! Superlekker! 

Blauwe bessen muffins

Vandaag ga je een oranje-groen-geel boterham maken! Weet jij wat erop zit en hoe die eruitziet? 

Oranje-groen-geel boterham

Wat weet jij over de productie van vis? Zet de plaatjes in de juiste volgorde.

Van de zee naar de winkel

Drankenquiz

Sleep de producten die bij elkaar horen naar elkaar! Tip: deze opdracht werkt het beste op een computer of tablet. 

Waar komt die smaak vandaan?

Groenten. Dit eet je hopelijk elke dag! Maar wat weet je ervan?  

Groentenquiz

Melk, kaas, melkvervangers met calcium en toegevoegd vitamine B12. Wat weet jij eigenlijk van zuivel?   

Zuivelquiz

Wat weet je allemaal over eiwitten? En weet je waar in de Schijf van Vijf veel producten met eiwitten zitten?

Eiwitten-quiz

Wat weet je allemaal over fruit? En hoeveel soorten ken jij? Doe de quiz!

De fruitigste quiz!

Wat weet je allemaal over olie en vet? Doe de quiz!

De olie en vet quiz!

Coole Kaas Quiz

Wat weet jij over verschillende soorten melk?

Melk-kenners!

Kun jij in de supermarkt verschillende soorten zuivel vinden? Ga op speurtocht in de supermarkt!

Zuivel-kenners

Hoe komt melk van de koe uiteindelijk bij jou thuis in de koelkast? Zet de plaatjes in de juiste volgorde.

Hoe wordt melk gemaakt?

Van koe tot koelkast

Wat doe je thuis met restjes? Vraag het een volwassene!

Interview over restjes

Ga thuis op onderzoek uit. Worden alle voedingsmiddelen op de juiste plek bewaard?

Welkom in Smaakwereld