Kidsweek logo

Dit kun je doen tegen pesten

Pesten is gemeen en kinderen kunnen er erg verdrietig van zijn. Tijdens de Week tegen Pesten is er daarom extra aandacht voor. Bij de Kindertelefoon krijgen ze vaak vragen van kinderen die niet goed weten wat ze tegen pesten moeten doen. Franny Pouderoyen van de Kindertelefoon geeft de vier beste tips. 

Door Nathalie Strijker
Eerste hulp bij pesten

1. Geef de pester geen aandacht

Pesters vinden het vaak niet leuk als ze helemaal geen reactie terug krijgen. Daarom is het goed om ze te negeren. Dit werkt niet altijd meteen. Probeer het een tijdje vol te houden.

2. Kom voor jezelf op

Dit doe je door jezelf te laten zien en niet in een hoekje te kruipen. Als het negeren niet helpt of als je er liever meteen iets van zegt, vertel dan dat je het niet leuk vindt en dat de pester moet stoppen. Dat is niet altijd makkelijk.

3. Zoek hulp door erover te praten

Praten over pesten is óók opkomen voor jezelf. Dus ‘hulp zoeken’ is eigenlijk ook gewoon een manier om voor jezelf op te komen. Kies iemand in je omgeving die je vertrouwt: je juf of meester, je ouders of een vriend(in). Ook als iemand in jouw omgeving wordt gepest, is het belangrijk om het aan iemand te vertellen. Je kunt ook altijd terecht bij De Kindertelefoon. Bellen (0800-0432) en chatten is helemaal gratis en anoniem en kan elke dag. Ook is er op de site een forum waar je met andere kinderen kunt praten. Die hebben vaak goede tips voor jouw situatie.

4. Doe ondertussen vooral ook dingen waar je wél blij van wordt

Dat kan van alles zijn. Bijvoorbeeld: sporten, skaten, schrijven, tekenen, muziek maken of muziek luisteren.

Dit artikel werd eerder dit jaar ook al eens gepubliceerd.

Wat anderen nu lezen