Sportklimmen
Over deze sport
Een wand van honderden meters, lage rotsblokken of een route van vijftien meter: sportklimmen kun je zo uitdagend maken als je maar wilt. Sportklimmen doe je op een artificiële wand of in de natuur. In Nederland hebben we geen natuurlijke rotsen waar je buiten kunt sportklimmen, maar wel veel klim- en boulderhallen. Indoor kent het sportklimmen drie disciplines: lead, boulder en speed.
Leadklimmen of routeklimmen is het met touw beveiligde (voor)klimmen van routes tot ongeveer twintig meter hoog. Bij wedstrijden komt het vooral op tactiek, techniek, inzicht en uithoudingsvermogen aan. Wie het hoogst in de route komt wint.
Boulderen is het beklimmen van korte routes (boulders) op klimwanden van ongeveer 4,5 meter hoog. Er worden geen touwzekeringen gebruikt, maar voor de veiligheid liggen er wel valmatten op de grond. Bij wedstrijden ben je de winnaar als je de boulders in zo min mogelijk pogingen klimt. Boulderen is krachtiger en explosiever dan routeklimmen.
Foto's
Kenmerken
Sporttypen
- Vrijetijdssport
- Krachtsport
- Klimsport
Sportkenmerken
- Concentratie
- Explosief
- Conditie
- Uithoudingsvermogen
- Ontspanning
- Kracht
- Techniek
- Coördinatie
- Tactiek
- Behendigheid
- Mentaal
- Lenigheid
Doelgroepen
- Volwassenen
- Mannen
- Genderneutraal
- Vrouwen
Inspanning
Dit niveau geeft aan hoe intensief de sport kan zijn.
- Licht
- Gemiddeld
- Zwaar
- Heel zwaar
Moeilijkheidsniveau
Dit niveau geeft aan hoe makkelijk of moeilijk deze sport aan te leren is.
- Makkelijk
Sportbond
-
Koninklijke Nederlandse Klim- en Bergsport Vereniging
