Jeugdbieb

Brandweermensen hebben dagelijks te maken met gevaarlijke situaties. Hoe gaan zij om met angst? En wat doet adrenaline met Nienke en Matthijs als zij een brandje mogen blussen? Bekijk het filmpje van De Buitendienst op Schooltv.nl.

Als je boos bent, kun je daar agressief van worden. In zo'n bui kun je anderen misschien iets aandoen. Op agressietraining leer je met zulke gevoelens om te gaan. Bekijk het filmpje op Schooltv.nl.

Iedereen is weleens bang. Voor een spin, voor een donkere zolder of voor een operatie in het ziekenhuis. Bang zijn is heel gewoon. Het hoort bij het leven. Lees er over op de website van Docukit. Meer informatie vind je in dit boekje: Informatie, nr. 108. Kijk in de (school)bieb.

Veel mensen zijn bang voor spinnen. Maar een spinnenfobie gaat nog een stapje verder: hartkloppingen, zweten, paniekgevoel. Hoe reageert de prof op een gezellige vogelspin? Bekijk het filmpje van Brainstorm op schooltv.nl.

Als je bang bent, komt het stofje adrenaline in actie: je hart gaat sneller kloppen en je bloeddruk stijgt. Maar angst kan ook heel leuk zijn. Als je gaat bungeejumpen bijvoorbeeld. Bekijk het filmpje van De Buitendienst op Schooltv.nl.

In het donker kun je je weleens onveilig voelen. Soms is dat nergens voor nodig want er zit natuurlijk helemaal geen monster onder je bed. Maar angst zorgt er ook voor dat je zintuigen beter werken. Best handig als je echt in gevaarlijke situatie terechtkomt. Bekijk het filmpje van Het Klokhuis op Schooltv.nl.

Overdag kun je natuurlijk allerlei dieren zien en horen in het bos. Maar ’s avonds zijn er hele andere dieren wakker. Dan kun je dassen horen snuiven en als je geluk hebt komt er misschien wel een vleermuis over vliegen. Bekijk het filmpje van De Buitendienst op Schooltv.nl.

Op begrafenissen en crematies worden vaak bloemen gegeven, zoals lelies of anjers. Met bloemen laat je zien dat je met iemand meeleeft. Maar niet iedereen wil bloemen op zijn begrafenis. Bekijk het filmpje van Het Klokhuis op Schooltv.nl.

Gender en seksuele diversiteit zijn begrippen waar veel losse onderwerpen onder vallen. In deze lijst woorden die je tegen zou kunnen komen.

Deze website is speciaal voor alle dappere kinderen die durven zeggen dat ze soms bang zijn. Speciaal voor jou dus, en misschien voor je ouders, je meester, je juf of andere dappere bangerikken.

Je voelt je beter als je blij bent. Als je lacht, danst of beweegt maak je het stofje dopamine aan. Veel lachen dus! Bekijk de animatie van Rechill op Schooltv.nl.

Blijdschap uiten mensen meestal door een lach. Kinderen lachen vaker en langer dan volwassenen. Dat is goed, want lachen is gezond. Het geeft je energie. En heb je pijn? Dan zal lachen je pijn verlichten. Er zijn verschillende manieren om te lachen. Lees er over op de website van Docukit. Meer informatie...

De universiteit van Amsterdam heeft een eigen blooslaboratorium. Onderzoekster Corine doet daar speciaal onderzoek naar blozen en verlegenheid. Nienke neemt proefpersoon Eric mee. Hoe kun je iemand op commando laten blozen? Eric raakt verzeilt in een ongemakkelijke situatie. Bekijk deze aflevering van...

In de podcast van het NOS Jeugdjournaal worden elke week vragen van kinderen bij een nieuwsonderwerp beantwoord. In deze aflevering gaat het over sorry zeggen. Bart en Pien praten er over met Paul van Lange. Hij is wetenschapper en weet alles over sorry zeggen. Luister naar de podcast in je podcast-app.

Af en toe even boos worden is helemaal niet erg. Maar hoe ontstaat boosheid eigenlijk en wat kun je ertegen doen? Bekijk de animatie van Rechill op Schooltv.nl.

Ben jij ook wel eens boos, blij of verdrietig? Luister dan mee met het liedje 'Voel jij dat ook wel eens?'. Bekijk het filmpje op Schooltv.nl.

Ben jij wel eens in een slechte bui? Grote kans dat je energie op is en dat het tijd is om bij te tanken. Bekijk de animatie van Rechill op Schooltv.nl.

Liefdesliedjes zingen met Ilse DeLangeJe kan een liefdesliedje op allerlei verschillende manieren en met verschillende emoties zingen. In deze energizer zingen we Blijf bij mij van Ronnie Flex met Ilse DeLange! Bekijk het filmpje van Méér Muziek in de Klas op Schooltv.nl.

Kun jij altijd precies al je dromen navertellen? Of weet je soms niet zeker of je eigenlijk wel gedroomd hebt? Het beleven en onthouden van dromen is bij iedereen anders. Een nieuw onderzoek laat zien hoe het komt dat sommige mensen hun dromen beter onthouden dan anderen. Op de website van Kidsweek wordt...

Sommige kinderen en volwassenen kunnen zelf kiezen wat ze dromen. Tijdens hun slaap verslaan ze een eng monster of zijn ze een superheld en kunnen ze vliegen. Dat heet lucide dromen en het leuke is: dat kun je leren. In dit filmpje uit de serie UITGEZOCHT kun je zien hoe dat werkt.

Als je slaapt, verwerk je dingen die je hebt meegemaakt of je eigen gedachten. Dat kan hele gekke dromen opleveren: dingen die in je droom heel normaal lijken maar eigenlijk heel onlogisch zijn. Mr. Right legt uit hoe dat kan, wat dromen betekenen en hoe je zelf kunt beïnvloeden wat je droomt! Bekijk...

Je eenzaam voelen is niet fijn, toch hebben we er allemaal weleens last van. Wat is het verschil tussen alleen zijn en eenzaam zijn? En waarom voelen we ons eenzaam? Kun je er eigenlijk iets aan doen? Serah gaat op pad met Mick die zelf last heeft gehad van eenzaamheid. Hij geeft advies over hoe je ermee...

Een geur kan je helemaal terugbrengen naar een bepaalde herinnering. Maar kan geur ook je emoties beïnvloeden? Janouk test of een filmpje van de zee anders wordt ervaren door wat je erbij ruikt: zonnebrandcrème of dode vis. Mmm, jammie! Bekijk het filmpje van Brainstorm op schooltv.nl.

Iedereen is wel eens ergens bang voor. Zo kunnen mensen bang zijn voor bijvoorbeeld kleine ruimtes en voor spinnen. Een ander soort angst is faalangst. Dat is dat je van tevoren al bang bent dat er iets zal mislukken. Faalangst slaat toe op het moment dat je een prestatie moet leveren. Dat kan een proefwerk...

Alles wat echt bestaat is de werkelijkheid. Dingen die je kunt zien, ruiken, horen, proeven en voelen, die zijn er allemaal. Er zijn ook dingen die je zelf bedenkt. Dat heet fantasie. Die dingen zijn niet echt. Maar je kunt er wel heel erg in geloven. Lees er over op de website van Docukit. Meer informatie...

Wat zeggen wetenschappers over die griezelige spoken en kwaadaardige geesten die je in films ziet? Hoe zit het met al die enge filmpjes die je misschien weleens online tegenkomt? Het Jeugdjournaal heeft voor je uitgezocht!

Hoe kun je een lijst woorden makkelijk onthouden? Luister maar naar dit Snapje?, een liedje met een ezelsbruggetje waardoor jij het snapt!

Geluk heeft meerdere betekenissen. Het kan te maken hebben met een situatie van blijheid of tevredenheid, maar het kan ook te maken hebben met toeval. Lees er over op Wikikids, de online encyclopedie voor en door kinderen.

Zijn er meisjeskleuren? Of jongensberoepen? Over wat bij wie hoort hebben we allerlei ideeën. Het woord dat daarmee te maken heeft is gender. Pascal legt het verschil uit tussen geslacht, gender en genderidentiteit. In Paleis het Loo leert hij dat jongens vroeger jurkjes droegen en op straat praat...

Niet iedereen past in één hokje. Jongens en meisjes gedragen zich niet altijd precies zoals anderen van ze verwachten. Dat kan te maken met op wie ze verliefd worden. Maar ook op hoe ze zich willen kleden of welke hobby's en sporten ze willen doen. Bekijk de artikelen, interviews en filmpjes...

Je wordt geboren als een jongen of een meisje. Dat heet sekse. Maar sommige meisjes voelen zich meer jongen of andersom. Dat noem je gender. Bekijk het filmpje van Het Klokhuis op Schooltv.nl.

Er zijn grenzen! Wanneer gaat iemand over jouw grens? Wat zijn de regels en waar kan je hulp vinden als iemand over je grens gaat? Dit zijn allemaal vragen die misschien wel eens door je hoofd zijn gegaan. Zapp verzamelde op deze pagina allerlei programma's over (seksueel) grensoverschrijdend gedrag...

Zeggen dat je ergens niet aan mee wilt doen kan best last zijn. Wat als je vrienden je daarna niet meer leuk vinden? Maar nee zeggen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn. Bekijk de animatie van Rechill op Schooltv.nl.

Ga aan de slag met de aanwijzingen op de site en zoek het stap voor stap uit. Lees na je onderzoek de uitleg. Aha! Zo zit dat dus!

In de podcast van het NOS Jeugdjournaal worden elke week vragen van kinderen bij een nieuwsonderwerp beantwoord. In deze aflevering gaat het over heimwee. Veel kinderen en volwassenen hebben daar weleens last van. Als ze ergens logeren, op vakantie zijn, of op schoolkamp bijvoorbeeld. Je kunt naar de...

Hoe reageer jij als iemand je laat schrikken? Janouk en angstexpert Muriel zijn er klaar voor om een paar nietsvermoedende proefkonijnen de stuipen op het lijf te jagen. Bekijk het filmpje Brainstorm op schooltv.nl.

Ga aan de slag met de aanwijzingen op de site en zoek het stap voor stap uit. Lees na je onderzoek de uitleg. Aha! Zo zit dat dus!

Als je ergens bang voor bent gaan er in je lichaam vanzelf alarmbellen rinkelen. Maar soms gaat het om vals alarm. Zoals bij hoogtevrees. Dolores praat met hoogtevreesdeskundige Katharina van de Universiteit van Amsterdam. Zij helpt mensen van hun hoogtevrees af. Met een computerbril? Bekijk deze aflevering...

Jesse en Sofia leren wat angst is en hoe je van je angsten afkomt. Sofia heeft last van hoogtevrees. Met hulp van een VR bril probeert ze er van af te komen. Om het te testen gaan ze klimmen en tokkelen in het bos. Bekijk het filmpje van Willem Wever op schooltv.nl.

In dit webpad ga je vragen beantwoorden en opdrachten uitvoeren. Zo kom je veel te weten over 'anders zijn'.

Introverte mensen kunnen verlegen overkomen. Dat komt omdat ze naar binnen gericht zijn, en nadenken voordat ze iets zeggen. Extraverte mensen zijn juist heel aanwezig, en krijgen energie van zoveel mogelijk prikkels. De meeste mensen zijn niet alleen introvert of extravert, maar iets ertussenin. Bekijk...

Als je jaloers bent, zou jij ook wel zulke mooie schoenen willen als je beste vriend of net zulke cijfers willen halen als je beste vriendin. Hoe komt dat? Bekijk de animatie van Rechill op Schooltv.nl.

Elke dag maak je een heleboel keuzes. Sommige zijn makkelijk, over andere keuzes blijf je maar twijfelen. Hoe kun je zulke keuzestress te lijf gaan? Laat je onderbewustzijn je een handje helpen! Bekijk de animatie van Rechill op Schooltv.nl.

Verliefdheid is meer dan iemand knap vinden en vlinders in je buik voelen. Juist in je hersenen gebeurt heel veel. Janouk onderzoekt wie van de tweelingbroers Jeroen en Tom de meeste meisjes voor zich kan winnen met behulp van een speciaal parfum met feromonen. Bekijk het filmpje van Brainstorm op schooltv.nl.

Ga aan de slag met de aanwijzingen op de site en zoek het stap voor stap uit. Lees na je onderzoek de uitleg. Aha! Zo zit dat dus!

Lachen is gezond! En we lachen niet alleen om grappen. Baby’s lachen al, omdat ze dan meer aandacht krijgen. Kinderen lachen trouwens het meest van iedereen. En kunnen dieren eigenlijk ook lachen? Bekijk het filmpje van Het Klokhuis op Schooltv.nl.

Gevoelens kun je laten zien door je expressie. Je lichaamstaal is de manier waarop je handen, je gezicht en je houding 'vertellen' hoe je je voelt. Iedereen gebruikt lichaamstaal en meestal doe je dat vanzelf. Lees er over op de website van Docukit. Meer informatie vind je in dit boekje: Junior Informatie,...

Taal gebruiken we allemaal. Je denkt waarschijnlijk dat je het meest vertelt met je woorden. Maar wist je dat je lichaam ook een hele hoop zegt? Soms verraadt je houding of gezicht meer dan je denkt. Pascal ontdekt met onderzoeker Linda hoe belangrijk lichaamstaal is om elkaar te begrijpen. Bekijk deze...

Met kracht in je kop, een goed getrainde geest, kun je echt superveel voor elkaar boksen. Je kunt bijvoorbeeld in een flow raken. Maar hoe doe je dat nou? Je ziet het in Master je Mind. Psycholoog Steven Pont legt uit hoe je kunt uitzoeken waarvan jij in een flow raakt, zodat je zelfs vergeet te eten....

Met de kracht in je kop, een goed getrainde geest kun je echt vet veel. Je kunt er zelfs de wereld mee verbeteren. Maar hoe doe je dat nou? Psycholoog Steven Pont legt uit hoe je er achter kunt komen wat jouw ideaal is en hoe je Master in Idealisme kunt worden. Bekijk deze aflevering van Het Klokhuis.

Met de kracht in je kop, een goed getrainde geest kun je groter worden dan jezelf. Je kunt moedig zijn. Maar hoe doe je dat nou? Psycholoog Steven Pont legt uit hoe je zelf Moed-master kunt worden. Bekijk de Master je mind aflevering van Het Klokhuis.

Met de kracht in je kop, een goed getrainde geest, kun je echt superveel bereiken! Je kunt bijvoorbeeld optimistisch worden en je richten op het positieve. Hoe je dat doet? Psycholoog Steven Pont legt uit hoe je zelf Master in Optimisme kunt worden door bijvoorbeeld een dag niet te klagen. Bekijk de...

Met kracht in je kop, een goed getrainde geest, kun je echt superveel bereiken. Maar wat heeft dat nou weer te maken met relaties? Psycholoog Steven Pont legt uit hoe je zelf relatie-master kunt worden. Bekijk de Master je mind aflevering van Het Klokhuis.

Als je iets nieuws hebt wil je natuurlijk niet uitgelachen worden. Want als iemand iets aardigs tegen je zegt, geeft dat je een goed gevoel. In plaats van bang te zijn voor wat anderen van je vinden, kun je beter gewoon trots zijn op wie je bent. Bekijk de animatie van Rechill op Schooltv.nl.

Als je voor de honderdste keer iets uit probeert te leggen aan een vriend en hij het nog steeds niet snapt, dan kan dat behoorlijk frustrerend zijn. Hoe zorg je dat je aardig blijft? Bekijk de animatie van Rechill op Schooltv.nl.

Muziek is enorm belangrijk. Het kan zorgen dat je vrolijk wordt en niet meer stil kan zitten. Wetenschapper Erik Scherder legt uit waarom: het stimuleert in je hersenen gebieden die met taal, beweging en emotie te maken hebben. Bekijk het filmpje van Het Klokhuis op Schooltv.nl.

De meeste mensen kunnen wel op de maat meeklappen met een liedje. Dat is ritmegevoel. Daarnaast heb je relatief gehoor: dat is het herkennen van een liedje als het op een andere toonhoogte wordt gespeeld. Wie is er muzikaler: Sosha of Jonata? Bekijk het filmpje van De Buitendienst op Schooltv.nl.

De seksvraag van deze week gaat over: nee zeggen. Hoe maak je duidelijk dat je iets niet wil en wat moet je doen als iemand toch doorgaat? Dokter Corrie geeft tips. Bekijk het filmpje van De Dokter Corrie Show op Schooltv.nl.

Na een lange dag school, sporten, en afspreken met vrienden wil je alleen nog maar bankhangen. Toch is het goed om dan heel even van de bank af te komen. Hoe werkt dat in je brein? Bekijk de animatie van Rechill op Schooltv.nl.

Luister hier naar de podcast over vriendschap voor en door kinderen van 8 tot 12 jaar.Een bende enthousiaste babbelkousen vertelt in geuren en kleuren over vriendschap. Ze worden bijgestaan door een heerlijke host, een slimme psychologe en 2 dolle dieren uit de Savanne.

Soms maak je iets vervelends mee. Iemand wil iets van jou wat jij niet wilt. Je wordt uitgescholden. Of gepest. Er worden dingen over je gezegd die niet waar zijn. Iemand wil je een trap geven. Of iets van je afpakken. Zo'n situatie heet een bedreigende situatie. In zulke situaties moet je voor jezelf...

“Komt goed!” Optimisten zien alles zonnig in. Pessimisten bekijken dingen juist van de donkere kant. Een optimist en een pessimist kunnen dezelfde situatie dus heel anders beleven. Bekijk het filmpje van Het Klokhuis op schooltv.nl.

Fleur moest en zou naar het vwo van haarzelf. Daardoor had ze zoveel stress dat ze overspannen raakte. Door erover te praten en met hulp van een therapeut kon ze uiteindelijk meer ontspannen. Bekijk het filmpje van het Jeugdjournaal op Schooltv.nl.

Elk jaar op de tweede vrijdag van december is het Paarse Vrijdag. Paarse Vrijdag is een actiedag waarop de hele school laat zien dat iedereen bij jou op school zichzelf kan zijn en niemand gepest of uitgesloten mag worden om wie die is of op wie die verliefd wordt.

Op de tweede vrijdag van december is het Paarse Vrijdag. Basisscholen door heel Nederland kleuren paars, maar waarom is dat eigenlijk? Op de site van Kidsweek lees je 5 weetjes over deze dag.

Op Paarse Vrijdag dragen kinderen paarse kleding of paarse versiering. Dat doen ze om op te komen voor kinderen die bijvoorbeeld homoseksueel, lesbisch of transgender zijn. Steeds meer scholen doen mee aan Paarse Vrijdag. Wil je meer weten? Lees het artikel en bekijk het filmpje op de site van het Jeugdjournaal....

Paarse Vrijdag is een dag waarop veel (middelbare) scholen in Nederland paars kleuren om onder andere homo's en transgenders te steunen. Lees het artikel op de website van Kidsweek.

Als er iets vervelends gebeurt, begin je soms te piekeren over wat er aan de hand is. Hierdoor blijven er allerlei vervelende gedachtes in je hoofd ronddwalen. Dan moet je zorgen dat je de piekercirkel doorbreekt. Bekijk de animatie van Rechill op Schooltv.nl.

Als je piekert blijf je steeds aan hetzelfde denken en wordt je hoofd steeds voller. Wat kun je doen tegen piekeren? Bekijk de animatie van Rechill op Schooltv.nl.

Als je je handen onder een gloeiend hete kraan houdt, geven je zenuwen een seintje aan je hersenen. De pijn die je voelt zorgt ervoor dat je de kraan snel dichtdraait en je jezelf niet erger verwondt. Eigenlijk is pijn dus erg handig. Bekijk de animatie van Rechill op Schooltv.nl.

Pixelshit is een podcast over online pesten. In 6 afleveringen van deze kinderpodcast gebaseerd op waargebeurde verhalen volg je jongeren die online in de problemen komen.

Het komt wel eens voor dat je in je broek piest van het lachen of van de schrik. Daar kun je helemaal niets aan doen. Maar hoe komt dat eigenlijk? Bekijk het filmpje van Het Klokhuis op Schooltv.nl.

In de podcast van het NOS Jeugdjournaal worden elke week vragen van kinderen bij een nieuwsonderwerp beantwoord. In deze aflevering gaat het over de vraag: Hoe verandert je leven als je ouders uit elkaar gaan? Je kunt naar de podcast luisteren in je podcast-app.

In de podcast van het NOS Jeugdjournaal worden elke week vragen van kinderen bij een nieuwsonderwerp beantwoord. In deze aflevering gaat het over hoe je met winst of verlies omgaat. Je kunt hier naar de podcast luisteren of in je podcast-app.

In de podcast van het NOS Jeugdjournaal worden elke week vragen van kinderen bij een nieuwsonderwerp beantwoord. In deze aflevering gaat het over de vraag: Wat heb jij te zeggen als je ouders uit elkaar gaan? Je kunt naar de podcast luisteren in je podcast-app.

Tirsa voelt zich weleens overprikkeld, maar wat is dat? En wat zijn prikkels eigenlijk? Ze doet een prikkeltest die is bedacht door Deanne, die autisme heeft, en haar hongerprikkel niet voelt. Tirsa bezoekt een klas die een gastles krijgt van Monique over prikkelverwerking. Ze komt erachter dat de wereld...

Psychologie heeft te maken met het gedrag van mensen en probeert dat te verklaren. Psychologen kunnen dat gedrag op verschillende manieren verklaren. Lees er over op de website van Docukit. Meer informatie vind je in dit boekje: Informatie, nr. 70. Kijk in de (school)bieb.

Ben je je er wel eens van bewust hoe ontzettend veel gedachten er iedere dag door je hoofd gaan? Soms gaat er zoveel door je hoofd dat het een wirwar aan gedachten is. Er zijn trucjes om je dan te helpen. Bekijk deze aflevering van Het Klokhuis.

Als je iets doet wat in jouw ogen niet oké is, schaam je je voor jouw gedrag. Je hersenen herkennen dit als angst en stress. Je hartslag gaat omhoog en je begint te blozen. Bekijk de animatie van Rechill op Schooltv.nl.

In de podcast van het NOS Jeugdjournaal worden elke week vragen van kinderen bij een nieuwsonderwerp beantwoord. In deze aflevering gaat het over de vraag: wat doet een scheiding met een kind? Je kunt naar de podcast luisteren in je podcast-app.

Soms schrik je je rot en voel je je hart bonzen. Je lichaam staat op scherp. Waarom is dat? Bekijk de animatie van Rechill op Schooltv.nl.

Als je iets hebt gedaan wat niet mag, dan krijg je meestal spijt. Het stemmetje in je hoofd blijft zeuren dat je fout zit. Hoe kom je nou van dat zeurende stemmetje af? Bekijk de animatie van Rechill op Schooltv.nl.

Een schuldgevoel kan door verschillende dingen ontstaan. Iemand anders kan je schuldig laten voelen, je kan jezelf een schuldgevoel opleggen of je hebt iets gedaan waardoor je je nu schuldig voelt. Je hersenen laten je dit dan merken. Bekijk de animatie van Rechill op Schooltv.nl.

Seksisme heeft niks te maken met seks, maar met je sekse: of je een jongen of een meisje bent. Als iemand vindt dat poppen voor meisjes zijn, is dat seksistisch. Meisjes hebben meer last van seksisme dan jongens. Bekijk het filmpje van Het Klokhuis op schooltv.nl.

Je lichaam heeft melatonine nodig om in slaap te vallen. Als je erg druk bent in je hoofd, krijgt de melatonine de kans niet om zijn werk te doen. Je slaapt slecht en bent de volgende dag chagrijnig. Terwijl slaap juist superbelangrijk is! Bekijk de animatie van Rechill op Schooltv.nl.

Als je iets kapot hebt gemaakt wat niet van jou is, zit er maar een ding op: sorry zeggen. Daar zie je misschien als een berg tegenop, maar als je het hebt gedaan voel je je altijd beter! Bekijk de animatie van Rechill op Schooltv.nl.

Een spreekbeurt geven kan heel spannend zijn. Je wil je tekst natuurlijk niet vergeten. Wat kun je doen om te voorkomen dat je strak van de spanning voor de klas staat? Bekijk de animatie van Rechill op Schooltv.nl.

Bewegen is goed voor je, maar niet altijd even handig. Er zijn momenten dat je stil moet zitten, bijvoorbeeld in de klas. Hoe zorg je dat je rustig blijft zitten? Bekijk de animatie van Rechill op Schooltv.nl.

Tom van de Buitendienst heeft stress, want het lied van de Buitenband is nog niet af en het moet bijna op tv. Dat betekent voor de Buitenband: stressen om het liedje over stress op tijd af te krijgen! Bekijk het filmpje van De Buitendienst op Schooltv.nl.

Stress! Het is een van de grootste problemen in ons drukke bestaan. Als je lang gestrest bent dan word je er moe van, je voelt je bang en je kunt er zelfs ziek worden. Hoe komt dat? Vandaag onderzoekt Pascal waar je stress van krijgt en wat je eraan kan doen. Bekijk deze aflevering van Het Klokhuis.

In een stressvolle situatie maakt je lichaam het hormoon cortisol aan. Dit hormoon is vervolgens ook terug te vinden in je haar. Zo is soms wel van maanden terug te zien hoe gestresst je toen was. Bekijk het filmpje van Het Klokhuis op schooltv.nl

Als je veel moet doen in weinig tijd, kun je last krijgen van stress. Je lijf reageert alsof er brand is. Als de druk voorbij is, wordt je lijf weer rustig. Maar wat gebeurt er als de stress niet overgaat? Bekijk de animatie van Rechill op Schooltv.nl.

Stress heeft de mens door de jaren heen goed geholpen. In de oertijd hielden stress en angst ons veilig. Inmiddels is onze leefomgeving flink veranderd, maar stress en ons brein werken nog op dezelfde manier. Bekijk het filmpje van Het Klokhuis op schooltv.nl.

Bij acute, plotselinge stress produceert je lichaam adrenaline. Door dit hormoon gaan je hartslag en bloeddruk omhoog. Je lichaam is klaar om te vechten of vluchten. Vervolgens wordt er een ander hormoon afgegeven, cortisol. Dit zorgt ervoor dat je die stressreactie kunt blijven volhouden. Bekijk het...

Heb je wel eens last van stress? Wil je er meer over weten? Deze site is speciaal voor jou gemaakt. Je leert hoe je stress kunt herkennen en hoe je kunt leren ontspannen.

In deze app staan oefeningen die jou helpen om beter om te gaan met prikkels en emoties. Met Super Chill leer je skills om meer te ontspannen en het is ook nog eens superleuk.

Superkracht is het allereerste liedje van Kinderen voor Kinderen NXT! Samen met Kinderpostzegels én dj Armin van Buuren lanceren ze Superkracht: een liedje over in je kracht staan. Sommige kinderen hebben het thuis niet makkelijk, wat ervoor kan zorgen dat niet alle kinderen gelijke kansen krijgen....

Superkrachten voor je hoofd, geschreven door Wouter de Jong, is een echt doeboek om (samen met je ouders of alleen) te ontdekken hoe je koning in je kop wordt. Deze website bij het boek geeft jou superkracht. Je vindt er heel veel tips die het makkelijker maken om met stress en lastige momentn om te...

Lev heeft een saai leven met irritante ouders van wie hij niets mag. Maar alles verandert als zijn stoere rare oma op de stoep staat en hem meesleept op een ongekend avontuur om zijn eigen 'superkrachten' te ontdekken… De film is vanaf 10 juli 2024 te zien in de bioscoop. Bekijk hier de trailer:

Wil jij een spreekbeurt geven over superkrachten voor je hoofd? Over hoe je met trucs moeilijke tegenstanders kunt verslaan ofwel door superkrachten meer zelfvertrouwen kunt krijgen. Hier vind je alle informatie die je nodig hebt.

In de podcast van het NOS Jeugdjournaal worden elke week vragen van kinderen bij een nieuwsonderwerp beantwoord. In deze aflevering gaat het over de vraag of het leuk is om oud te zijn. Annabelle en Bart zoeken dat uit. David van Bodegom is arts en vertelt wat er met je lichaam gebeurt als je ouder wordt....

In de podcast van het NOS Jeugdjournaal worden elke week vragen van kinderen bij een nieuwsonderwerp beantwoord. Veel kinderen vinden het tijdens de vakantie leuk om nieuwe vrienden te maken. Maar hoe doe je dat? Daarover gaat deze podcast. Je kunt naar de podcast luisteren in je podcast-app.

Heb je wel eens het gevoel dat anderen je uitlachen of over je roddelen? Dat kan ervoor zorgen dat je je niet zo veilig voelt. Door te rechillen kun je in jezelf een veilige plek creëren. Bekijk de animatie van Rechill op Schooltv.nl.

Verdriet kan heel erg pijn doen. Maar het is iets anders dan wanneer je je teen stoot. Verdriet is een emotie. Bekijk de animatie van Rechill op Schooltv.nl.

Hoe voelt het om verliefd te zijn? En wat doe je als je verkering hebt? Melle en Hannah hebben al twee jaar verkering. In deze clip van Schooltv.nl vertellen ze hoe dat is.

Vlinders in je buik, een roze bril, geen eetlust, weinig concentratie. Het hoort allemaal bij verliefdheid! Waarom word je verliefd? En wat gebeurt er dan in je lijf en je hersenen? Eva zoekt het uit. Bekijk deze aflevering van Het Klokhuis.

Blijf Nieuwsgierig! NEMO Science Museum geeft antwoord op deze vraag.

Wanneer weet je zeker dat je verliefd bent? En wat moet je dan doen? Pien en Annabelle van het NOS Jeugdjournaal hebben het voor je uitgezocht in deze podcast. Je kunt naar de podcast luisteren in je podcast-app.

Sommige kinderen zijn altijd verliefd, andere nooit. Verliefd zijn is een speciaal gevoel. Je vindt de ander de liefste van de hele wereld en je wilt steeds bij hem of haar zijn. Lees er over op de website van Docukit. Meer informatie vind je in dit boekje: Junior Informatie, nr. 25. Kijk in de (school)bieb.

Kriebels in je buik en continu je geliefde willen zien en aanraken: eigenlijk zijn verliefde mensen gewoon verslaafd. Niet aan de liefde, maar aan de hormonen die verliefdheid veroorzaken. Bekijk de Clipphanger op Schooltv.nl.

Elke keer als je die leuke jongen of dat leuke meisje tegenkomt, voel je het in je buik: je bent verliefd! Het stofje oxytocine stroomt dan door je lijf, wat zorgt voor dat fijne gevoel. Bekijk de animatie van Rechill op Schooltv.nl.

Het is nooit leuk om een spel of wedstrijd te verliezen. Maar als je slecht tegen je verlies kan, kun je er heel boos en geprikkeld door worden. Wat gebeurt er dan allemaal in je lichaam? Bekijk de animatie van Rechill op Schooltv.nl.

Ga aan de slag met de aanwijzingen op de site en zoek het stap voor stap uit. Lees na je onderzoek de uitleg. Aha! Zo zit dat dus!

Als je je verveelt, krijgen je hersens even geen prikkels. En dat is helemaal niet erg, want de beste ideeën ontstaan juist als je even nergens mee bezig bent. Bekijk de animatie van Rechill op Schooltv.nl.

Door vervelende gedachten kun je je soms opgesloten voelen. Hoe zorg je ervoor dat die gedachten verdwijnen en je je weer vrij voelt? Bekijk de animatie van Rechill op Schooltv.nl.

Als de zon weer gaat schijnen, wordt iedereen een beetje vrolijker. Maar hoe komt dat? Bekijk het filmpje van NOS op 3 op Schooltv.nl.

Iedereen heeft wel eens met woede te maken. Wat is woede eigenlijk? Je kunt geïrriteerd zijn, boos of woedend. Er is een duidelijk verschil. Lees er over op de website van Docukit. Meer informatie vind je in dit boekje: Informatie, nr. 359. Kijk in de (school)bieb.

Kom lekker zitten op Roos haar magische wolk en vertrek in deze podcasts samen op een ontspannen avontuur. Je beleeft telkens een nieuw verhaal.

Misschien denk je wel eens dat je niet goed genoeg bent. Hoe kun je je zelfvertrouwen weer terugkrijgen? Zie het maar als een schatkist waar je het zand vanaf moe scheppen. Bekijk de animatie van Rechill op Schooltv.nl.

Het is helemaal niet gek om een beetje zenuwachtig te zijn voor de eindmusical. Iedereen heeft z'n eigen manier om met zijn zenuwen om te gaan. En op het moment dat je op het toneel staat, zijn je zenuwen verdwenen. Bekijk het filmpje van De Eindmusical op Schooltv.nl.

Ga je voor het eerst naar de brugklas? Dan is alles nieuw en superspannend. Je lichaam reageert daarop met allerlei hormonen die je scherp maar ook gestrest kunnen maken. Hoe ga je daarmee om? Bekijk de animatie van Rechill op Schooltv.nl.

Helaas is het nieuws vaak niet vrolijk. Ook in het Jeugdjournaal komen onderwerpen voorbij waarvan je kan schrikken. Over grote rampen, of over moord. Of over andere nare dingen die kinderen meemaken en die in het nieuws komen. Op de website van het Jeugdjournaal vind je allerlei tips hoe hier mee om...