Jeugdbieb

Op jeugdbibliotheek.nl vind je een lijst met boeken die je kan gebruiken om informatie te verzamelen voor jouw werkstuk of spreekbeurt over dit onderwerp. Let op! Check of je het boek in jouw bibliotheek kan lenen.

's Nachts lig jij waarschijnlijk op 1 oor. De meeste dieren ook. Maar niet allemaal... Bekijk het filmpje op Schooltv.nl.

Dolfijnen slapen anders dan de mens. Maar hoe slapen ze eigenlijk en hoeveel uren slaap hebben ze nodig? Wil je daar wel eens meer van weten? Bekijk dan het filmpje op Schooltv.nl.

Dolfijnen zijn intelligente dieren. Ze kunnen zelfs slapen en zwemmen tegelijk! Zo kunnen ze uitrusten en tegelijkertijd blijven opletten en ademhalen. Bekijk het filmpje op Schooltv.nl.

Sommige kinderen en volwassenen kunnen zelf kiezen wat ze dromen. Tijdens hun slaap verslaan ze een eng monster of zijn ze een superheld en kunnen ze vliegen. Dat heet lucide dromen en het leuke is: dat kun je leren. In dit filmpje uit de serie UITGEZOCHT kun je zien hoe dat werkt.

Als je slaapt, verwerk je dingen die je hebt meegemaakt of je eigen gedachten. Dat kan hele gekke dromen opleveren: dingen die in je droom heel normaal lijken maar eigenlijk heel onlogisch zijn. Mr. Right legt uit hoe dat kan, wat dromen betekenen en hoe je zelf kunt beïnvloeden wat je droomt! Bekijk...

Soms ben je zo moe als je gaat slapen, dat je even moet huilen, en daarna, gaap, gaap en lekker slapen. Bekijk het filmpje van HoelaHoep op Schooltv.nl.

Sommige dieren houden een winterslaap. Zou dat niet fijn zijn? De koude winter overslaan en wakker worden als de zon weer schijnt! De Buitenband heeft hier een videoclip over gemaakt. Luister het liedje van De Buitendienst op Schooltv.nl.

Mensen slapen gemiddeld 8 uur per nacht. Maar we lagen niet altijd in een lekker zacht, warm bed! Hoe ging dat vroeger bij de Egyptenaren en de Romeinen bijvoorbeeld? Bekijk het filmpje op Schooltv.nl.

Voordat Amber de krab gaat slapen, zegt ze welterusten tegen alle dieren en haar moeder: goodnight! Bekijk het filmpje op Schooltv.nl.

Je hebt ze in alle soorten en maten, van goedkoop tot heel duur: hotels. Vooral bedoeld voor reizende mensen, voor vakantie, voor werk, voor een weekendje weg. Je kunt er slapen, douchen en eten. Wat komt er allemaal bij kijken om de hotelgasten te verzorgen? Pascal loopt een dagje mee in een groot hotel...

Wij slapen lekker onder de dekens in ons bed. Kippen slapen staand op een stok, zonder eraf te vallen. Dat komt doordat hun tenen automatisch dan in de grijpstand gaan. Bekijk het filmpje van Het Klokhuis op Schooltv.nl.

Voordat je gaat slapen kun je beter niet op je telefoon of tablet spelen. Je valt dan minder snel in slaap. Maar als je in bed nog even in je boek wilt lezen, heb je juist veel licht nodig, anders beschadigen je ogen. Echt waar, of kletspraat? Bekijk het filmpje uit Studio Snugger op Schooltv.nl.

Overdag ben je wakker en ’s nachts slaap je. Maar hoe weet je lichaam wanneer het tijd is om te slapen en wakker te worden? Daar heb je een handig middel voor: je biologische klok. Bekijk het filmpje van Het Klokhuis op Schooltv.nl.

Maurice gaat naar de matrasfabriek om proef te slapen. Een matras is tegenwoordig een technisch hoogstandje met 'pocketvering' en 'traagschuim'. Maurice krijgt te zien hoe de onderdelen van een matras als een puzzel in elkaar worden gezet. Bekijk deze aflevering van Het Klokhuis.

Een kleine mol zoekt een plekje om rustig te slapen. Maar overal waar hij zijn bedje opmaakt, wordt hij gestoord door dieren, grasmaaiers en andere herrie. Bekijk het filmpje op Schooltv.nl.

Worden je oren rood als je moe bent? Sosha en Eva testen voor deze NOJ (Nee of Ja) of dat klopt. De huid op je oren is heel dun. Als je moe bent ontspannen je spieren en worden je bloedvaten wijder. Daardoor zie je het bloed beter stromen. Voila: rode oren! Bekijk het filmpje van Het Klokhuis op schooltv.nl.

Je hersenen kunnen niet zonder slaap. Als je slaapt is je brein druk bezig met het organiseren van je geheugen. Een goede nachtrust is dus heel belangrijk! Bekijk het filmpje van Brainstorm op schooltv.nl.

Na een nacht met weinig slaap voel je niet alleen minder fit, je hersenen presteren ook een stuk minder. Janouk onderzoekt hoe dat komt. Bekijk het filmpje van Brainstorm op schooltv.nl.

In de podcast van het NOS Jeugdjournaal worden vragen van kinderen beantwoord. In deze aflevering gaat het over slaapwandelen. Waarom slaapwandelen mensen? En is het gevaarlijk? Bart en Pien praten er over met slaapdeskundige Sigrid Pillen. Je kunt naar de podcast luisteren in je podcast-app.

Ongeveer een kwart tot de helft van de kinderen maakt wel eens een wandelingetje terwijl ze eigenlijk slapen. Op de slaapafdeling van het ziekenhuis weten ze precies wat er gebeurt in de hersenen van slaapwandelende kinderen. Maar zolang je geen gekke dingen doet is slaapwandelen gelukkig niet gevaarlijk....

Pascal gaat naar de plek waar we allemaal de meeste tijd van ons leven doorbrengen, namelijk je bed. In het ziekenhuis zoekt hij uit waarom het zo belangrijk is dat we iedere dag voldoende slaap krijgen. Bekijk deze aflevering van Het Klokhuis.

Het is wel eens vervelend om te moeten slapen. Het is mooi weer, de grote mensen zitten nog lekker buiten en jij moet naar bed. Maar slapen is belangrijk: je kunt niet zonder slaap. Lees er over op de website van Docukit. Meer informatie vind je in dit boekje: Junior Informatie, nr. 137. Kijk in de (school)bieb.

Slapen is gezond. Als je slaapt, rusten je lijf en je hersenen uit. De volgende dag ben je weer fit. Ook maakt je lijf tijdens de slaap stofjes aan om te groeien. Slaap is dus hard nodig! Lees er over op de website van Docukit. Meer informatie vind je in dit boekje: Mini Informatie, nr. 427. Kijk in...

Pascal test 5 slaaptips: geen cola, suiker, spannende films of sport voor het slapengaan. Slaap in een donkere, stille kamer. De allerbelangrijkste tip: de twee uur voordat je naar bed gaat geen telefoon, tablet of computer. Bekijk het filmpje van Het Klokhuis op schooltv.nl.

Finne kan niet slapen en houdt Timo wakker. Bekijk het filmpje op Schooltv.nl.

Sommige dieren slapen bijna de hele dag, zoals de koala. Of dieren ook dromen, dat weten we niet zeker. Mensen slapen het best als we plat liggen. Ga dus vooral niet als een vleermuis op de kop slapen! Bekijk het filmpje van Studio Snugger op Schooltv.nl.

In deze aflevering van de NOS Jeugdjournaalpodcast beantwoorden Bart Tuinman (slapen is zijn hobby) en Malou van der Starre (geen goede slaper) vragen over slapen. Slaap je slechter bij volle maan? Hoe kan je beter slapen? Luister naar de podcast in je podcast-app.

In deze vliegensvlugge animatie uit de quiz Say Whut!? ontdek je allerlei weetjes over slapen.

Je lichaam heeft melatonine nodig om in slaap te vallen. Als je erg druk bent in je hoofd, krijgt de melatonine de kans niet om zijn werk te doen. Je slaapt slecht en bent de volgende dag chagrijnig. Terwijl slaap juist superbelangrijk is! Bekijk de animatie van Rechill op Schooltv.nl.

Zonder slaap kunnen we niet leven. Maar waarom eigenlijk niet? Wat maakt die acht uurtjes slaap per nacht zo onmisbaar? Bekijk het filmpje op Schooltv.nl.

Veel kinderen zijn ’s avonds voor het slapen gaan nog bezig met hun smartphone. Hartstikke gezellig, maar het kan ervoor zorgen dat je slecht slaapt. Doordat het scherm van je telefoon licht geeft, maakt je lichaam geen melatonine aan, een stofje dat je nodig hebt om in slaap te vallen. Bekijk...

Vind jij het ook altijd zo moeilijk om ’s ochtends je bed uit te komen? Daar kan jij niks aan doen, dat komt gewoon door je biologische klok! En die biologische klok, die loopt niet bij iedereen even snel. Veel pubers zijn bijvoorbeeld echte avondmensen. Bekijk het filmpje van Het Klokhuis op Schooltv.nl.